Detox Diyeti Icecekleri

[fabia vrs]

Emin konuyu buraya açtım nereye sabitliyceksen ordan devam edeyim

[Uğur Akar]

Sen devam et, sabitlediklerinde de yazdıkların zaten görünüyor olacak.

[fabia vrs]

YAĞ YAKTIRAN ZENCEFİL İÇECEK

Yarım limon
1su bardagi taze ananas
1 adet nar
1 çay kaşığı zencefil

Nar ayıklanip  diğer malzemelerle birlikte blenderdan yada katı meyve sikacagindan geçirin daha sonra ozlerinin birbirine geçmesi için 2 saat dolapta bekletin sonra çıkarıp afiyetle icin:)
============================================
GÖBEK ERiTEN TAZE ISPANAKLI İÇECEK

3 şu bardağı taze ıspanak yaprağı
1adet salatalık
Yarım limon
5 yada 6 yaprak taze nane
Yarım su bardağı maydanoz
1 Sürahi şu

Ispanak salatalık nane maydanoz blenderdan geçir ve 1 Sürahi suya karıştı yarım limonu dilimleri içine atın 3 saat bekletin ve çıkarıp afiyetle icin:)

Dip not: sebzeleri ezmeden yıkama unutmayalim:ok:
============================================
TAZE DİYET ÇAYI
1lt oda sıcaklığında su
1adet lime limon  
10 adet taze nane yaprağı
1adet salatalık

1lt suya limonu ve salatalık dilimleri eklenir daha sonra nane yaprakları eklenir sabaha kadar ister dolaptan ister oda sıcaklığında bekletin elde edilen çayı gün içerisinde içip bitirin çay geceden hazırlanmalıdır. Ödem söktürücü göbek şişkinliği gidermeye yardimci olur.idrar söktürücü özelliği vardır ve tatlı isteğini giderir ayrıca yağ yaktirir.

[mcb951]

GÖBEK ERiTEN TAZE ISPANAKLI ICECEk

3 şu bardağı taze ıspanak yaprağı
1adet salatalık
Yarım limon
5 yada 6 yaprak taze nane
Yarım su bardağı maydanoz
1 Sürahi şu

Ispanak salatalık nane maydanoz blenderdan geçir ve 1 Sürahi suya karıştı yarım limonu dilimleri içine atın 3 saat bekletin ve çıkarıp afiyetle icin:)

Emrah eyw öncelikle bu karışımı gün içinde kaç defa içmemiz lazım bi ölçü varmı, günün herhangi bir zamanı içebilirmiyiz, aç tok farkedermi?

[DDŞ]

Iste beklenen konu geldi. Simmmdi kumsallar dusunsun

[fabia vrs]

Emrah eyw öncelikle bu karışımı gün içinde kaç defa içmemiz lazım bi ölçü varmı, günün herhangi bir zamanı içebilirmiyiz, aç tok farkedermi?

gün boyunca icebilirsin en az 2 hafta devam etmen lazım olacak taze olacağı için 1 günde bitirmen gerekecek yani bu içeceklerin hepsi tazeden hiçbir katkı maddesi olmadı için gün içinde bitirme yeterli olacak miktara göre azaltıp çoğaltmak  senin elinde ben sadece anahtar ölçüleri veriyorum :ok:

[Esariipek]

Eline sağlık abi konuyu sabitledim

[fabia vrs]

Eyvallah eminim sağolasın isterseniz diyet listesine ayarliyabilirim biraz zaman alır ancak o kadar

Iste beklenen konu geldi. Simmmdi kumsallar dusunsun

Sen o kumsallara gelince aramada ne oluyo bak listeyi tersine çevirir 20 kilo aldırırim sana alamazsınız bile:D

[enoktakenokta]

Emrah repertuarında "şok diyet" var mı:rm: Kısa sürede yüklü miktarda kilo verdirecek cinsten:D

[fabia vrs]

Emrah repertuarında "şok diyet" var mı:rm: Kısa sürede yüklü miktarda kilo verdirecek cinsten:D

Bakarız abi senin için sen ıste  yeter ama bunun yanında extra yürüyüş yapmanız lazım angaranin gara  gara supolarina fazla binmiyceksiniz:D

[DDŞ]

Sen o kumsallara gelince aramada ne oluyo bak listeyi tersine çevirir 20 kilo aldırırim sana alamazsınız bile:D

Ahahsbshs aramaz olur muyum abi hic

[enoktakenokta]

Bakarız abi senin için sen ıste  yeter ama bunun yanında extra yürüyüş yapmanız lazım angaranin gara  gara supolarina fazla binmiyceksiniz:D

Su anki mevcut haliimle azami menzilim 500 metre. Sonrasında belim fena ağrıyor. İlk önce belli bir miktar kilo vermem lazım.

[fabia vrs]

Su anki mevcut haliimle azami menzilim 500 metre. Sonrasında belim fena ağrıyor. İlk önce belli bir miktar kilo vermem lazım.

Tamam olur abi 500 de olur

Ahahsbshs aramaz olur muyum abi hic

Tamam bakalım bekliycem

Emrah eyw öncelikle bu karışımı gün içinde kaç defa içmemiz lazım bi ölçü varmı, günün herhangi bir zamanı içebilirmiyiz, aç tok farkedermi?

Abi akşam zencefili içecek vericem  bu dediğin içeceği yemekten yarım saat önce yada  2 sonra icebilirsin ha bu arada sabahları ılık taze limonlu şu icebilirsin limon taze olacak

[noxy44]

elveda kebaplar. merhaba ıspanak..çok güzel paylaşım olmuş bu peki bunları yaparken beslenmeyi ne aşamada tutmak lazım abi?

[mustklc]

Evli arkadaşlar için sıkıntı yok. Nasıl olsa  2 çocuk +  1 hanım+   1 kaynana + 2 baldız  ile gideceğiz kumsala.  Antep baklavası gibi baklavalarım da olsa neye yarar?